DelikatesyZdrowo.pl > Fasole i grochy > SOCZEWICA ZIELONA

SOCZEWICA ZIELONA

SOCZEWICA ZIELONA thumb
/ KG

Kod producenta: 30

Kod produktu: 37

Kod kreskowy: 30

OPIS

Soczewica - bardzo ceniona w wegetariańskiej kuchni ze wzgledu na dość wysoką, jak na produkt zbożowy, zawartość białka, ma w sobie równiez wiele ważnych dla zdrowia minerałów. W procesie trawienia jest słona, więc działa stymulująco na nerki. Bogata w wapń, fosfor, żelazo, kwas foliowy, karoten i błonnik jest jednocześnie pozbawiona tłuszczów.

Soczewica zielona charakteryzuje się bardzo delikatnym smakiem. Doskonale nadaje się jako dodatek do zup, sałatek, dań z warzyw, gulaszu. Idealnie sprawdza się w daniach jednogarnkowych. Można z niej przygotować pasty kanapkowe lub farsz do wypełniania pierogów, krokietów, pasztecików, a nawet pieczeni mięsnych.

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

uprzednio wypłukaną soczewicę gotować w proporcji 1:2 (1 porcja soczewicy na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania.

 

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g

Wartość energetyczna -  1241 kJ / 296 kcal

Tłuszcz - 1,1 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,2 g

Węglowodany - 30 g

w tym cukry - 2,0 g

Białko - 26 g

Sól - 0,02 g

Kraj pochodzenia:USA,Kanada

Opinie klientówPomóż innym użytkownikom podjąć decyzje o zakupie. Dodaj nową opinię

Bądź pierwszą osoba, która zrecenzuje ten produkt. Dodaj opinię.

Pliki do pobrania

Inne z tej kategoriiZobacz co jeszcze mamy dla Ciebie z tej kategorii

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. OK, zgadzam się