Medycyna współczesna potwierdza, że liście morwy są pomocne diabetykom, obniżają bowiem poziom glukozy we krwi. Ponadto liście morwy białej to skarbnica witamin z grupy B, a zawarte w nich cukry złożone mają bardzo podobne działanie do leków przeciwcukrzycowych. Morwa biała pomaga także w walce ze złym cholesterolem, chorobami układu krążenia i układu sercowo-naczyniowego. Morwa biała wspomaga także odchudzanie. Redukuje tkankę tłuszczową, zmniejsza poziom glukozy. Chroni przed miażdżycą i nowotworami szczególnie jeśli chodzi o czerniaka i białaczkę. Owoce morwy białej przyspieszają pracę jelit, pomagają w uodpornieniu organizmu przed chorobami i infekcjami. Chronią nasza wątrobę oraz żołądek, pozytywnie wpływają na naszą skórę. Morwa biała to skarbnica witaminy C, PP, i witamin z grupy B (B1, B2 ,B6) oraz minerałów - żelaza, potasu i fosforu. Sok z morwy białej jest niezastąpiony w walce z infekcjami dróg oddechowych, kaszlem oraz stanem zapalnym. Picie go obniża poziom gorączki. Mają słodki smak i choć zawierają dużo cukrów są też niskokaloryczne i bogate w błonnik.

Korzystajmy z darów, które dała nam natura. Warto codziennie spożywać garść tych owoców. Stanowią doskonały dodatek do porannego śniadania. Herbatka z liści morwy: na 100 g suszu zużywamy 100 ml wody. Liście zalać gorącą wodą (ale nie wrzątkiem, należy odczekać po zagotowaniu wody 2-3 min). Parzymy liście 5 minut (pod przykryciem). Najlepiej napar z liści morwy białej pić dwa razy dziennie, rano i wieczorem.