Suszone owoce dodadzą Ci energii, a jednocześnie będą całkowicie naturalne. W asortymencie naszej firmy znaleźć można zdrowe owoce suszone – rodzynki, morele, jabłka, chipsy bananowe, żurawinę czy tradycyjnie suszone śliwki węgierki. Stanowią one źródło wielu składników odżywczych i witamin, a w przypadku niektórych z nich również przeciwutleniaczy. Szczególnie polecamy je osobom aktywnym fizycznie (np. przed lub w trakcie treningu), a także miłośnikom słodyczy – produkty te są ich świetnym zamiennikiem.

Suszone owce - naturalne składniki zdrowej diety

Proces suszenia owoców to powszechnie znana i stosowana od wieków metoda pozwalająca na ich długotrwałe przechowywanie z zachowaniem pysznego smaku i cennych właściwości odżywczych. Obecność owoców suszony w diecie to warunek konieczny dla zachowania odpowiedniego działania organizmu, sięgając pod suszone owoce dostarczamy sobie: błonnika, który reguluje trawienie, węglowodanów oraz szerokiej gamy minerałów takich jak: potas, żelazo i magnez.

Zdrowa przekąska zamiast słodyczy

Kiedy wieczory stają się co raz dłuższe chętnie zasiadamy na kanapie lub w fotelu, aby nadrobić zaległości czytelnicze lub filmowe. Często sięgamy wtedy po przekąski, które z powodzeniem mogą stanowić suszone owce. Podjadając suszone owoce nie tylko dostarczamy sobie przyjemności smakowych, ale także wielu cennych witamin m. in. A, C, E oraz Witamin grupy B ograniczamy ilość cukru - co z pewnością ucieszy osoby szukające niskokalorycznych przekąsek. W naszej ofercie znajdują się głównie produkty bez dodatku cukru, suszone naturalnie i nie zawierające konserwantów.

Dlaczego warto jeść suszone owoce?

Suszone owoce to naturalne wsparcie dla organizmu człowieka, dodają energii, poprawiają samopoczucie, wspomagają odporność i regulują trawienie. Dzięki niskim wymaganiom w przechowywaniu suszone owoce możesz mieć zawsze przy sobie - zabrać do szkoły i w trakcie przerwy dostarczyć sobie solidnej dawki magnezu podjadając kilka suszonych moreli albo do pracy i zaserwować sobie solidną dawkę energii zawartą w pysznych daktylach królewskich.

Jak jeść suszone owoce?

Nasz ulubiony sposób to tradycyjna owsianka, która dzięki suszonym owocom może smakować na 100 różnych sposobów! To od Ciebie zależy czy dodasz słodkich rodzynek - popularnych sułtanek, czy może bogatej w Witaminę C i orzeźwiająco kwaśnej miechunki suszonej, a może jedno i drugie? Wszystkie składniki potrzebne do przygotowania pożywnego śniadania w tym płatki owsiane, mleko roślinne i pyszną żurawinę suszoną znajdziesz w naszym sklepie Internetowym Delikatesy Zdrowo. A przepis owsiankę na blogu - o tutaj!

Jak wykorzystać suszone owoce?

W każdej rodzinie trwa dyskusja o tym, czy sernik powinien być z rodzynkami czy bez. Zespół Delikatesów Zdrowo jest fanem tej pierwszej opcji. Suszone owoce możesz również dodać do tradycyjnego kompotu. Możesz połączyć suszone morele oraz tradycyjne śliwki suszone, które korzystnie wpływają na trawienie. Żurawinę suszoną z kolei możesz wykorzystać do przygotowania wyśmienitej domowej nalewki.