Kiedy byłam małym dzieckiem, mama zawsze pilnowała bym zaczynała dzień od pożywnego śniadania. Pamiętam jak powtarzała, że warto jeść zdrowo bo to kiedyś zaowocuje w moim dorosłym życiu.

Dorosłam i zapomniałam o cennych wskazówkach mojej mamy. Młodość ma swoje prawa, nie było czasu na solidne dobre śniadanie, nie mówiąc już o obiedzie czy kolacji. Nauka, praca, stres, brak czasu. Niestety w naszym życiu wciąż gdzieś pędzimy i często nie zwracamy uwagi na to co i jak jemy. Nie zdajemy sobie sprawy jak ważna jest prawidłowa dieta, Ja też nie zwracałam na to uwagi aż do czasu kiedy coraz bardziej dokuczał mi żołądek. Kiedy zrobiłam badania i okazało się, że wyniki nie są takie dobre wtedy postanowiłam coś zmienić. I tak zaczęła się moja przygoda ze zdrową żywnością.

Chcę was zachęcić, abyście i Wy rozpoczęli tą przygodę. Będę się dzieliła z Wami moimi spostrzeżeniami. Postaram się przybliżyć zarówno sobie jak i Wam jak zadbać o dobre samopoczucie i z pomocą zdrowego odżywiania - odzyskać zdrowie i chęć do życia.