Dziś bierzemy na celownik owoce żurawiny. W tym wpisie wyjaśnimy dlaczego warto włączyć je do swojej diety i zdradzimy naszą ulubioną wersję ;)
Płatki owsiane nie mają sobie równych, są najbardziej wartościowym produktem zbożowym. To nasz polski Super Food. Dodatkowo są zawsze dostępne i super tanie.
Owsianka z suszonymi owocami
Nie od dziś wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Jeśli zapewnimy naszemu organizmowi zdrowy i energetyczny start - od razu poczujemy przypływ witalności i dobrej energii.
Śniadanie bardzo proste i pożywne to znana wszystkim owsianka! Jej przygotowanie nie zajmuje wiele czasu - jest lekkim posiłkiem, który da nam duży zastrzyk mocy na kolejne godziny.
Owsianka wcale nie musi być nudna! Wszystko zależy od tego jak urozmaicimy jej skład.
Śniadanie - czyli najważniejszy posiłek dnia - jak zdrowo zacząć dzień?